悠悠*一抹輕盈酢漿草*

[耶！去游泳~]

「剛剛發現我們預定去日月潭的日子，有辦泳渡活動，我也參加好不好？這很難得！」「禮貌性」問問大豬頭。

「妳確定妳可以？妳若確定，我沒意見，先說好，我不游喔！」柔性勸阻。

「嗯，我確定要游，那你怎~麼~辦~？」聲音放慢放軟。

「沒辦法囉！只好背相機，跟黃可妮在岸邊堆沙堡等妳回來。」故裝委屈。

「喂！日月潭沒有海灘，黃可妮若去，會進不了民宿！…不知他們報名了沒？」

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八月初，大豬頭等十五人就確定9/30、10/1日月潭行程，答應當下沒想到泳渡之事（反應真慢><），想到時，六個男生已經組好隊、報完名（必須一隊至少六人一起報名），要加入已經來不及。

跟朋友小抱怨，「你們要游泳為何不通知我？」六個都是男生，可能怕我累贅吧！哈！

「因為我們知道大豬頭不游泳，所以想說妳也不游，就自動把你們編到陸上活動。」

「我知道他不游，但是不代表我不游呀！」

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「他們報名了，等下一次囉！」失望極了，誓言明年要組隊成功。

大豬頭暫時勝利。

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老天爺一定是發現我的誠意。

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九月初，朋友打來問：「妳確定要游？」

「確定！」

「我們這群有一人臨時沒辦法，妳就直接遞補！」

「耶！」內心歡呼，可是，我真的游得完嗎？

湖水深，沒關係，我有浮板；游慢，沒關係，抱著浮板慢慢游，總會游完的；游不完，沒關係，大不了丟臉…。

做好最壞打算，開始魔鬼訓練。

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運動項目：

游泳、羽球、單車、排球、籃球、乒乓球、直排輪、跳繩、有氧韻律、慢跑、快走、爬樓梯、仰臥起坐、伏地挺身、臥躺腳踏車。

想得到、有興趣的，全部列出來參考。

最近西螺常有大雷雨，無法每天游泳。我將訓練分成上午室外、下午室內、晚上睡前，三者者加起來最少三小時。清晨晴朗時，去游泳或抓三隻狗輪班陪我快走、騎單車、慢跑（順便培養感情，兼我的保鏢）；下午安排有氧、排球等；睡前做仰臥起坐（我最拿手）、軟身。每天變換口味，但仍以游泳為主。

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在網路搜尋韻律舞教學影片，無意發現好東西，一定要跟大家分享。

台北縣推動運動人口倍增計畫網站提供「健康操vcd」下載，在家重複照做即可，不用花錢上健身房，我自個兒跳得超high^^

。

 請大家想像，三隻柴犬看著主人盯著螢幕又叫又跳的畫面。

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幾天實行下來，運動的感覺很棒，我慢慢恢復運動的習慣，Yes！

20060912寫

20030822攝於淡水